receita de bolo de Moranga com cobertura de cacau

Para as crianças uma maravilhosa alternativa para a elaboração de um bolo são ingredientes nutritivos.

Eis a receita de um bolo de moranga que fica uma delícia:

400g de moranga cozida
01 xícara de amido de milho
meia de xícara de farinha de trigo
04 ovos( sendo que deve ser misturada a gema), as claras deve ser adiconada por último
50 g de passas de uvas
01 xícara de açúcar mascavo
bater todos os ingredientes no liquidificador
adicionar as claras em neve
por último adicionar o fermento em pó químico  01 colher de sopa
01 xícara de suco de laranja

untar uma forma e levar ao forno por 45 min

você pode adicionar cobertura de cacau!  Uma delícia e super nutritivo e rico em fibras para as crianças!

Não ingira salsicha Crua, muito menos ofereça para crianças!!!

Vovê sabia que de 10 embalagens de salsichas cruas, cerca de 8 tem salmonella? As crianças tendem amar salsichas, além do teor de nitritos , que são altamente prejudiciais ! Fique dê olho, todos os alimentos devem ser bem cozidos, porém, evite dar salsichas para as crianças! Fica a dica para os pais!

Receita de Panquecas coloridas!

Receita de Panquecas coloridas, fica uma delícia!
Ingredientes:

- 1 copo e meio de leite desnatado + ¾ de copo de farinha de trigo +3 colheres de azeite de oliva + 1 ovo + 1 beterraba cortada em cubos médios (pequena) ou 2 xícaras (chá) de espinafre cozido ou 1 cenoura cortada em cubos médios. Sal a gosto.

Preparo:

Bata tudo no liquidificador, colocando o azeite de oliva. Bata mais um pouco. Em uma frigideira untada com manteiga faça as panquecas (não muito grossas) em fogo médio. Opções de recheios:

- Carne moída colorida: carne moída (patinho, acém, alcatra), cenoura ralada ou em cubinhos e queijo mussarela.

- Frango colorido: frango desfiado (sobrecoxa, peito), tomate, milho, cenoura e queijo mussarela.

- Primavera: legumes variados: espinafre, brócolis, abobrinha, cenoura, tomate, milho e queijo mussarela.

Sirva com molho de tomates frescos ou creme de espinafre (molho bechamel –branco- batido com espinafre).

Porque a Gestante não deve ingerir sushi?

Este Blog foi feito para os pais!

Gestante deve evitar comer alimentos crus, principalmente sushis, embutidos, queijos brancos com grande atividade de água. Nestes alimentos podem conter a bactéria chamada Listeria monocytogenes.É uma espécie de bactéria capaz de provocar doenças em seres humanos, tais como meningite e infecções graves. São bacilos pequenos, anaeróbios.A gestante tem 20 vezes mais chances de contrair a doença, sendo assim a mesma poderá ocasionar meningite no bebê ..infecções...bem como aborto..Evite! Cuide a procedência e a origem dos alimentos

ingurgitamento mamário

O Ingurgitamento mamário é umas das principais causas de introdução precoce dos alimentos. Ele ocorre em função , principalmente, da má pega do bebê, abocanhando somente o mamilo, não abocanhando toda a aréola, para que haja de fato o estímulo da produção do leite pela sucção do bebê e a ejeção pela ocitocina. Para tratar o ingurgitamento, faça massagens, esgote manualmente toda a mama, corrija a pega do bebê, para que ele abocanhe toda a areola, e não pare de amamentar.
A CORREÇÃO DA PEGA É O MELHOR TRATAMENTO, não deixe o seio ingurgitado pensando que vai melhorar, o melhor é esgotar com massagens suaves e manualmente. Não coloque compressas quentes nem frias, apenas massageie e esgote. Para o esgotamento manua faça massagens em movimentos circulares, comprima o seio em forma de C e de U, em direção ao tórax e SUCESSO NA AMAMENTAÇÃO! # INCENTIVAR SEMPRE A AMAMENTAÇÃO# AMAMENTAÇÃO É AMOR#

Bebê pode ingerir peixe? Claro que sim!!!!

Nutrição em Pediatria Nutricionista Dra. Simone Morelo Dal Bosco: Pega correta previne traumas mamilares

Nutrição em Pediatria Nutricionista Dra. Simone Morelo Dal Bosco: Pega correta previne traumas mamilares