Bebê pode ingerir peixe? Claro que sim!!!!

Nutrição em Pediatria Nutricionista Dra. Simone Morelo Dal Bosco: Pega correta previne traumas mamilares

Nutrição em Pediatria Nutricionista Dra. Simone Morelo Dal Bosco: Pega correta previne traumas mamilares

Pega correta previne traumas mamilares

Como higienizar os vegetais adequadamente

Receita Nutritiva para as Crianças

Uma excelente opção nutritiva para as crianças, rolinho de repolho nutritivo!
Anota aí e faz!

Benefícios da criança amamentada ao Peito - Leite materno

A Importância do aleitamento materno para a criança.

Aleitamento materno exsclusivo até os 6 meses e continuado até 2 anos...

É sempre importante os lembrar os benefícios que o aleitamento materno traz para a saúde materna e a saúde do bebê.
Além do forte vínculo criado entre o binômio, o bebê reconhece a voz da mãe e se alcalma...e a segurança que o mesmo vai ter para o resta da vida.
INSISITA!!!

LEMBRE QUE O LEITE MATERNO PODERÁ SER PAUSTERIZADO ADEQUADAMENTE...

As temperaturas e armazenamento adequados sao muito importantes para ser colocado em prática.

ambiente: não ultrapassar de 15 min
congelador: 5 dias
geladeira: 12 horas
freezer: 15 dias, exceto que vamos tomar dias

dúvidas: simonebosco@gmail.com

Gengibre inibe as náuses em gestantes

O Gengibre é rico em piridoxina, vitamina B6,  por conta disto,ele evita náuseas na gestação.

O gengibre está no topo da lista dos remédios caseiros. Quem nunca tomou um chá de gengibre quando está resfriado ou meio enjoado? Além de ser um bomanti-inflamatório e auxiliar na digestão, ele também ajuda a emagrecer e conquistar uma barriga chapada, veja porque:

1. O gengibre regula o nível de açúcar e colesterol no sangue e, com isso, pode reduzir o apetite.

2. Tem efeito estimulante semelhante ao da cafeína. Você terá mais disposição para treinar, o que fará com que treine com mais empenho e queime mais calorias.

3. Melhora a absorção de nutrientes essenciais ao corpo.

4. Ajuda a aliviar dores musculares e nas articulações.

5. Acelera o metabolismo, ajudando a queimar mais calorias e a eliminar as toxinas do corpo. Estudos mostram que o aumento do gasto calórico chega a 10%.

6. Pelo seu efeito anti-inflamatório, também ajuda a combater a celulite(uhuuu!).

O gengibre pode ser consumido de diversas maneiras: chás, sucos, em conserva… Eu costumo consumir gengibre todos os dias, de 2 formas:

- nos sucos que preparo de manhã (bato na juicer várias frutas que tiver em casa com um pedaço de gengibre. Meu suco preferido é o de maçã + cenoura + beterraba + gengibre).

- ralado no molho da salada ou na salada de frutas (fica uma delícia e realça o sabor das frutas).

Licença Paternidade - cuide do seu filho

Quais São os Potes Adequados para Congelar Alimentos para as Crianças?

De vidro!

Muitos potes plásticos possuem na sua composição o Bisfenol A, substância que libera do plástico para o alimento toxina. Esta toxina amplamente estudada que leva prejuízos à saúde, observe na figura abaixo.

Cuidado com os potes de vidros para não "trincarem" e a criança receber vidro junto com o alimento.

Também, observar dentro do triângulo , para ver qual é o número que está dentro do triângulo para ver o quanto contém Bisfenol A, 7 é a maior quantidade que quando aquecido passa do plástico ao alimento.

Livre de Bisfenol A, também pode ser interessante, porém, cuidado ao aquecer ele poderá ser liberado.

Cólicas em bebês - o que ajuda!

Blog feito aos pais!



Saiba que, independente do que a mãe ingerir em sua alimentação, o bebê poderá ter cólica até o quarto mês de vida, pela imaturidade do tratogastrointenstinal. Então não adianta retirar da alimentação da mãe todos os alimentos enxofrados, que não irão aliviar. Na realidade a mãe precisa e muito dos verdes folhosos, fonte de folatos e ferro não heme, uma vez que ela deve repôr as perdas puerperais. Faça massagens na "barriguinha do bebê" alivia, pois ele irá conseguir eliminar os gazes. Bolsinha de água quente também! Não dê na chupeta qualquer tipo de açúcar, pois logo em seguida, fermentará e criará mais gazes. Cuide de seu bebê e da mãe do bebê também, viu?

Porquê gestantes não devem ingerir continuamente soja durante a gravidez?

Este blog foi criado para as mamães

o que é em excesso gera prejuízo, principalmente excesso na alimentação.  O soja contém fitoestrógenos, que são análogos de estrogênio fracos. A soja tem sido comprovada para produzir vários  ações hormonais no organismo, incluindo a produção de efeitos estrogênicos. Durante a gravidez, quando o corpo do bebê está se formando e é mais suscetível a danos, estes efeitos leves hormonais, que não podem afetar os adultos, são intensificados. Esses hormônios podem afetar a forma como o cérebro do bebê, órgãos reprodutores e células, e o sistema imunológico se desenvolve. Cada vez mais, crianças com puberdade precoce, quando foram expostas desde muito cedo a alimentação com base de soja, entre outros problemas na tireóide. Obviamente que , eventualmente o consumo não irá gerar estes problema 
s, mas o usual sim. Tenha atenção!

Calendário de Vacinação no Brasil

Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, o quadro abaixo de vacinações. É importante que todas as mães mantenham as carterinhas dos seus filhos em dia.

Adoçantes não devem ser orientados para crianças, além de todas as dosagens seguras somente ter para adultos, estudo mostrou que o adoçante promove intolerância a glicose, ou seja a resitência à insulina e diabetes tipo II 

O estudo publicado na revista Nature mostra que, ao ingerirem água misturada com três tipos de adoçantes, sacarina, aspartame e sucralose, em doses usadas por humanos, ratos desenvolveram intolerância à glicose em poucas semanas. O desenvolvimento da doença se deu pela alteração do equilíbrio dos micro-organismos do intestino. Um pequeno grupo de voluntários humanos que participaram da pesquisa também sofreu mudanças na composição e função da flora bacteriana.

Os pesquisadores ressaltam que o impacto do consumo de adoçantes pode variar de acordo com o tipo de bactéria que vive no intestino do indivíduo. Durante o estudo, foram identificados dois grupos bacterianos: um que desenvolveu intolerância à glicose frente os malefícios do adoçante artificial e outro que não teve qualquer modificação.

Excesso de Higiene com a Criança tem sido fator para alergias

Cuidado com o excesso de higiene com as crianças, está fortemente associado à alergias, inclusive alimentares. 

Com o número de partos cesários aumentando cada vez mais, a criança cada vez menos fica exposta ao contato com agentes ( microorganismos) que são importantes para que a criança tenha resistências, para o aumento  aumento da imunidade após esta exposição,  ainda com o excesso de limpeza dos pais e cuidadores, tem sido fatores para o desenvolvimento de alergias.

Alimentos Orgânicos e Pediatria

 No relatório da Academia Americana de Pediatria, mostrado no Congresso de outubro de 2012 em New Orleans, cita-se uma menor quantidade de pesticidas em produtos orgânicos e um risco potencialmente menor de exposição às bactérias resistentes aos medicamentos. O documento diz que o mais importante para as crianças é comer uma grande variedade de produtos, seja convencional ou orgânico.

Os pais sabem que é importante para as crianças uma alimentação com grande variedade de frutas e vegetais, produtos de baixo teor de gordura e cereais integrais. Mas é menos claro se vale a pena gastar o dinheiro extra em alimentos orgânicose se isto vai trazer um benefício significativo para a saúde de seus filhos.

Para oferecer orientação aos pais – e os pediatras que cuidam da saúde de seus filhos – a Academia Americana de Pediatria (AAP) realizou uma ampla análise das evidências científicas em torno de produtos orgânicos, produtos lácteos e carne.

A conclusão é variada: enquanto alimentos orgânicos têm as mesmas vitaminas, minerais, antioxidantes, proteínas, lipídios e outros nutrientes como alimentos convencionais, eles também têm níveis mais baixos de pesticidas. Animais criados organicamente são menos suscetíveis à contaminação por meio de bactérias resistentes aos medicamentos, porque as regras da agricultura biológica proíbe o uso não-terapêutico de antibióticos.

No entanto, em longo prazo, não há atualmente nenhuma evidência direta de que um consumo de dieta orgânica leva à melhoria da saúde ou menor risco de doenças. No entanto, não há grandes estudos em humanos realizados que abordam especificamente essa questão.

O mais importante é que as crianças tenham uma dieta saudável, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e laticínios com pouca gordura ou sem gordura, independente de serem alimentos convencionais ou orgânicos. Esse tipo de dieta traz benefícios comprovados à saúde.

Muitas famílias têm um orçamento limitado e nós não orientamos que elas escolham consumir quantidades menores de alimentos orgânicos mais caros e, portanto, reduzir o consumo geral de alimentos saudáveis ​​como produtos.

fonte:  José Luiz Setúbal

Locais em Porto Alegre para comprar produtos orgânicos:

Feirinha  Ecológica do Bom FimAv. José Bonifácio , Porto Alegre |RS em frente ao parque da redenção - Somente aos sábados, das 7h às 12h30.

 Feira Ecológica do Bairro Menino Deus
Av. Getúlio Vargas (no pátio da Secretaria Estadual da Agricultura)
Quarta-feira das 13h às 19h.
Sábados das 7h30min às 13h.

 Feira Ecológica Tristeza
Av. Otto Niemeyer esquina com a Av. Wenceslau Escobar (perto do Zaffari, em frente à igreja)
Sábados das 7h às 12h30min.

 Feira Ecológica em Ipanema / Porto Alegre

Todos os sábados das 8h ás 13h
Avenida Guaíba 10410 – Esquina com a Dea Coufal
Espaço Integral

 Feira Mulheres da Terra

Campus central – Av. Paulo Gama, 110 – Bairro Farroupilha – Porto Alegre – Rio Grande do Sul
Terças-feiras das 15h às 18h30min e Quarta-feira no campus do Vale.

Criatividade nos Pratos infantis

Não acho que devemos sempre fazer uma obra de arte no prato das crianças,a alimentação deve ser harmoniosa, e a criança deve ter uma relação saudável com ela desde cedo,

  porém, sou adepta a tentar sim sempre introduzir os alimentos como vegetais , frutas de forma correta. Caso a criança não coma estes alimentos, claro que devemos incentiva-la, e muitas vezes vai chamar atenção da criança os pratos decorados, com desenhos, e alguns eu tenho feito, e tem sido um sucesso! As crianças acabam provando e ingerindo , principalmente as frutas! Todos os micronutrientes importantes para a saúde das crianças advindos das frutas, vale a pena, fazer um esforço, e tentar incentivá-las!

Aqui ficam algumas dicas para que sejam feitos lindos pratos! Bom apetite!

Vejam, o excesso de proteína na alimentação da criança pode levar à prejuízos na saúde.A

rtigo recentemente publicado na American Journal Of Clinical Nutrition - Fórmula infantil com um menor teor de proteínas reduz IMC e risco de obesidade na idade escolar. Evitar alimentos infantis que proporcionam a ingestão de proteína em excesso pode contribuir para a redução da obesidade infantil.

picolé de frutas

Chegando o versão olha que dica maravilhosa que as minhas alunas fizeram para as crianças: Picole de suco de laranja com pedaços de frutas.

Dúvida para a Introdução dos Alimentos

A Criança até 6 mês de vida , não tem maturidade no Trato gastrointestinal para receber alimentos. Leite materno é o melhor alimento para a criança nesta faixa etária. Caso não seja possível amamentá-la, ofereça a fórmula láctea adequada até o sexto mês de vida, e após faça a introdução dos alimentos.

Até quando a Criança poderá ingerir fórmulas lácteas?

Temperatura Adequada para a Reconstituição das Fórmulas Infantis

Cuidado com a temperatura da reconstituição das fórmulas infantis. A Agência de Vigilância Sanitária ( ANVISA) preconiza que a temperatura adequada para evitar contaminação é de 70graus

Bichinhos de estimação fazem com que a criança tenha responsabilidade  de cuidar, dar a comidinha. Uma excelente escolha  são os coelhinhos. São dóceis, não passam doenças, e eles se limpam seus pêlos " como se fosse gatos". Estão sempre limpinhos! e ainda...o custo é muito pequeno perto de um cachorro e gato...

1. Antes de escolher um coelho de estimação você deve saber que existem muitas raças de coelhos. Existem coelhos mais tranquilos, nervosos, carinhosos, autossuficientes, temperamentais, etc., por isso é necessário consultar um especialista para escolher o animal em função das suas preferências.
2. O tamanho é outro fator a considerar na hora de adquirir um coelho de estimação. Segundo o espaço disponível na sua casa poderá determinar se é melhor para você uma raça maior ou menor. Também é importante ter bem claro onde o coelho vai morar, se em uma gaiola dentro de casa, no jardim ou na varanda, porque os coelhos grandes, por exemplo, podem ficar soltos já que não são tão vulneráveis como os pequenos.
3. O que eu escolho, macho ou fêmea? Essa é uma pergunta muito frequente na hora de escolher um coelho de estimação. A verdade é que quando são muito jovens, pode ser complicado distinguir se é um coelho macho ou fêmea pois as diferenças são muito sutis. Conforme eles crescem, as diferenças ficam mais evidentes.
4. Neste sentido, a única coisa que deve considerar é que nos coelhos machos a castração pode ser evitada, mas os coelhos mais velhos castrados costumam ser mais calmos e carinhosos. Se queremos evitar que nosso bicho se reproduza é recomendável castrar sempre as fêmeas, pois são mais propensas a sofrer doenças e desenvolver comportamentos destrutivos.
5. O tempo que você vai ter para cuidar do seu coelho é algo que também deve pensar se vai comprar um de estimação. Algumas raças, como no caso do coelho angorá inglês, possuem uma grande quantidade de pelo que requer cuidado constante, precisa ser escovado regularmente e tosado no verão para poder suportar o calor.
6. Por último, se quiser ter um animal saudável e forte é fundamental comprovar alguns detalhes sobre o coelho antes de escolher um de estimação.
   

   • Certifique-se que o coelho não está nem muito gordo nem muito magro, que as partes de seu corpo não estejam inchadas e que não tenha nenhuma lesão.
   • O pelo do coelho deve ser uniforme, não devem existir zonas sem pelo nem manchas na pele.
   • Os ouvidos do animal devem ter uma cor rósea e não estar machucados.
   • Os olhos do coelho devem ser brilhantes e sem remelas.
   • Olhe também se os dentes dele estão limpos e bem alinhados.

Convites virtuais para chá de bebê entre outros...

Para fazer os convites do chá de bebê gratuitamente, on line, utilize o link http://www.todentro.com/?gclid=CL2IpoOU2MACFZTm7AodGzwAQw

Bebê e Cachorro...

E antes o cachorro era o único filho da família e com a chegada do bebê?
Um bichinho de estimação é muito importante para o bom desenvolvimento do bebê e da criança. Ele aprende a cuidar, a dar se comida, a brincar, o cachorrinho é sim uma companhia, porém, cuidados de higiene e vacinas é fundamental com o cão. E com a chegada do bebê em casa, o que fazer?
Cheiros diferentes, as muitas visitas, brinquedos e utensílios novos, podem despertar a atenção do cachorro, e reprimi-lo, não é a melhor opção. Para evitar situações indesejadas. Tudo deve ser apresentado ao animal com antecedência e ser associado com algo positivo. Assim que o bebê nascer, um membro da família pode levar um lencinho ou um brinquedo com o cheiro dele. Cuidado com o  contato físico,  é importante lembrar das associações e não ser injusto com a curiosidade do seu bichinho, especialmente se ele for dócil. “Não brigue se ele se aproximar do bebê, pelo contrário, recompense-o por se comportar de forma adequada ao lado do pequeno...e a harmonia sa casa e do cachorro com o bebê se estabelecerá...

E quando o assunto é festinha de aniversário, idéias com espetinhos de frutas são maravilhosas!!!

As crianças muitas vezes não gostam de comer as frutas inteiras, mas você já experimentou oferecer em forma de espetinhos? Só lembre-se, não precisa dizer "cuidado para não espetar ou machucar ninguém", pois certamente a criança vai despertar a curiosidade e vai querer experimentar ...o espetinho ...

Vejam as excelentes maneiras de oferecer frutas, principalmente nos aniversários!!!

A minha família amou a idéia! E  os pequeninos amaram as frutinhas!

Para Cessar as Náuseas na Gestação - GENGIBRE

O Gengibre tem vitamina B6, que auxilia na redução das náuseas durante a gestação. O ideal é um pequeno pedacinho da raiz mesmo, equivalente 3g a 5g. Para muitas gestantes basta somente sentir o cheiro do gengibre, que já é o suficiente para cessar as náuseas. 

Cuidado com o uso de Adoçantes na Gestação

O adoçante foi criado para ser utilizado em diabéticos. Gestante não diabética não deve consumir. A sacarina e ciclamato de sódio são derivados do petróleo, sendo eliminados depois de 72 horas pelas urina, não é metabolizado, e pode causar toxicidade. Não são nutritivos e são derivados do petróleo. São de baixo custo. Não deve ser utilizado na gravidez. Sucralose: é uma molécula  modificada da sacarose, adoça 600 vezes mais que o açúcar.  Ainda estuda-se o fato de ter adição do cloro, mesmo   que seja enfatizado que não tenha nenhum malefício, poucos estudos elucidam, pois o cloro capta o iodo,podendo levar problemas da glândula tireóide, como por exemplo o hipotireoidismo. Aspartame: é o mais parecido com açúcar, sendo que cada 1g tem 4 calorias, e há lactose na composição. Stévia: 300 vezes mais doce que o açúcar, tem um gosto residual forte. Apesar de ter um gosto característico, mais amargo, seria uma das opções para a gestante diabética.Caso a gestante não utilizar adoçante o melhor mesmo é sem adição. Não vai ser com a introdução do adoçantes nos seus hábitos que haverá redução de peso! Tem que haver uma reeducação alimentar de fato!Acessulfame K, cuidado rico em potássio, porém, não relata malefícios a saúde.  Aspartame é o gosto mais parecido com o açúcar de mesa. Tem lactose na composição.

Como cessar as náuseas e vômitos na gestação?

A Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo) oficializou,  a normativa para o Tratamento de Náuseas e Vômitos na Gestação. A nova regra, apresentada durante o 46º Congresso de Ginecologia e Obstetrícia do Distrito Federal, é resultado de uma revisão da literatura médica e padronização do receituário no país. A recomendação oficial prevê que a gestante inicialmente adote orientações dietéticas com uma combinação de piridoxina (vitamina B6) e extrato de gengibre.  Também é possível adquirir direto na raiz do gengibre a quantidade antioxidante. A diferença principal dessa droga , as quais os médicos precisam prescrever para ser manipuçado, para as outras prescritas atualmente está no fato de ela ser a única combinação disponível no Brasil considerada classe A pelo Food and Drug Administration

Para evitar a constipação em bebês...

Até um aninho a musculatura abdominal do bebê ainda não está preparada para que ele faça grandes esforços. Muitas vezes,  o bebê fica vermelho de tanto forçar para evacuar.Devido à  ausência do trabalho da musculatura.Quando ele faz grandes esforços e fica constipado, ou seja intestino preso, muitas vezes o bebê acaba fazendo um hérnia abdominal, em cima da cicatriz umbilical.Devemos incentivar que as fezes do bebê sejam de consistência pastosa, e que ele não faça grandes esforços neste período. Uma excelente dica é o chá de ameixa. Colocar 5 ameixas secas dentro de um recipiente de vidro, pode ser colocado no  microondas por 5 minutos, deixar esfriar. Pode ser oferecido como chá à partir dos 6 meses, ou para diluir o pó da fórmula láctea. Auxilia muito. Outra dica é a água de aveia, colocar 2 colheres de flocos de aveia em 300ml de água deixar por 4 minutos no microondas, coar e dar para o bebê ou da mesma forma, na diluição do pó da fórmula láctea.

Livros Prof. Simone Morelo Dal Bosco - http://www.atheneu.com.br/index.php/livros/nutricao-1/terapia-nutricional-em-pediatria.html

Serotonina , alegria...crianças...

A serotonina é um neurotransmissor e ela é produzida cerca de 90% no intestino.As paredes dos intestinos, estimuladas pela fricção das fibras alimentares, secretam a serotonina.

A serotonina secretada pelo intestino é o fator de controle do peristaltismo que, em cadências regulares, movimenta o bolo alimentar e as fezes ao longo do trato gastrintestinal. As paredes do trato gastrintestinal são recobertas por uma rede de neurônios diretamente responsáveis pela coordenação de todas as funções digestivas que, embora estejam conectados ao sistema nervoso central, têm total autonomia sobre todas as etapas do processo digestivo.Por isso, a higiene alimentar e a higienização do intestino também são essenciais à prevenção e à reversão dos quadros de distúrbios emocionais e problemas mentais, que cada dia aumenta...você já parou para pensar o quanto é importante ter um intestino funcionante para ser alegre? E o seu filho, pode estar triste , irritado, queixoso, pelo fato de não estar com o intestino devidamente funcionando? Nunca esqueça de oferecer água, fibras, inulina através da banana ou de suplementos,frutooligossacarídios, e sempre observar a composição da dieta. Oferecer alimentos com teor de fibras, muita salada, água, carnes magras... LEMBRE-SE ENTÃO..este neurotransmissor...contrala o  sono, temperatura corporal e o apetite.
Outra função bem conhecida da serotonina é sua ação sobre o cérebro, que promove uma alteração química capaz de proporcionar uma grande sensação de alegria. Por isso a serotonina é conhecida como o hormônio do bem-estar. A falta dela deixa o organismo vulnerável ao mau humor e doenças como a depressão. Quando o nível de serotonina no corpo está baixo, a pessoa fica mais ansiosa, pode ter comportamentos compulsivos e tem menos capacidade de resistir à agressividade.

Vídeo- desenvolvimento do bebê semana à semana até nascimento

Vídeo - Gestação semana a semana

Vídeo Gestação

Gestante x Consumo de álcool e cafeína

A gestante não deverá fazer uso de bebida alcoólica. O bebê poderá ter síndrome alcoólica fetal, déficit no desenvolvimento neurológico, anomalias na face, hipotonicidade.Mesmo alguns autores escrevendo sobre o consumo casual,  a pouca quantidade de álcool  com alimento não traria risco à saúde da gestante, NÃO INGIRA!
A grande quantidade de cafeína ingerida pela gestante  também poderá trazer prejuízos à  saúde materna,  bem como aumento nos batimentos cardíacos do bebê por ela ser estimulante.Qual é a quantidade indicada? por exemplo de for café passado, 3 xíc de 160ml já é a quantidade máxima ingerida, não contando todos os outros alimentos ou líquidos que contém cafeína.

As primeiras fezes do bebêaS

As primeiras fezes do bebê são chamadas de mecônio. São verdes escuras ou mais perto do preto e  parecem "gordurosas". Quanto mais o bebê receber o leite materno, mais rápido conseguirá eliminar. O colostro, primeiro leite materno excretado pela mãe, o qual é cheio de imunoglobulinas, vacina natural, o que auxilia  a eliminação do mecônio.
Incentive a amamentação SEMPRE!

Cuidados com o Umbigo do Bebê

Quando o bebê nasce, o cordão umbilical é cortado, num procedimento indolor, e um pedacinho (o coto) de 2 a 3 centímetros ainda fica ligado à barriga do recém-nascido.

O cordão umbilical que ligava o bebê à placenta dentro do útero, e era o responsável pelo transporte dos nutrientes e do oxigênio necessários à sobrevivência dele.Entre 10 e 21 dias depois do nascimento, o coto umbilical vai secar, ficar preto e cair. Fica logo após uma pequena ferida que poderá levar de uma semana a 10 dias para cicatrizar.
O coto umbilical deverá ser mantido limpo e seco para evitar infecções. Bactérias que vivem naturalmente em nossa pele.  A contaminação por falta de higiene poderá levar infecções perigosas aos recém-nascidos.
A equipe de saúde nos hospitais costumam orientar as mães a passar um cotonete com álcool a 70% no coto, em todas as trocas de fralda, e deixá-lo secar naturalmente.
Lave sempre as mãos antes de cuidar do umbigo. Também lave as mãos antes e depois da troca de fralda.
Se o coto ficar sujo de cocô ou xixi, limpe-o bem com água e sabão ou só com água.É importante dar banho ao bebê, porém, enquanto não cair o umbigo tenha cuidado para que não fique molhado, úmido  e propenso às infecções. Uma secreção amarelada e "purulenta é normal", porém, passe o cotonete e limpe bem!

A Consistência adequada é fundamental para o desenvolvimento de bons hábitos alimentares

É importante que a criança utilize seus dentinhos para a mastigação. Caso não fizer isto, vai experimentar morder novas consistências e  até mesmo o bracinho do coleguinha. A criança que morde o coleguinha, deve ser observada a sua aliemntação, pois pode ser que a mesma esteja recebendo uma alimentação muito  mais láctea do que deveria. Estimule a criança à comer frutas como maçã, pêra... ou biscoitos tipo água e sal para a utilização dos dentinhos...

Obviamente que tem outros fatores associados com as mordidas. A fase oral é muito importante na vida da criança, porém, observe!  Estimule desde cedo a consistência correta, passando gradativamente para a consistência normal. Nunca liquidificar os alimentos e nem dar mamadeiras como refeição.

Cãibras em Gestantes

As cãibras são comuns na gestação. Um dos principais motivos é a deficiência de cálcio e potássio na dieta da gestante. Os requerimentos de cálcio na dieta são 1000 mg ao dia de cálcio dietético, para suprir 8.5 mg  a 10 mg de cálcio plásmatico. Caso a gestante não ingira as doses recomendadas, o cálcio começa a sair dos ossos para suprir está necessidade de reposição sérica, ocasionando a cãibra. Quantidades de 3 xícaras de leite semi-desnatado aos dia, possuem quantidades significativas de cálcio e de boa qualidade, perfazendo praticamente 750 ml de leite e suprindo as 1000 mg de cálcio  recomendadas ao dia. Alimentos como feijão, laranja, frutas cítricas possuem quantidades importantes de potássio.Lembre-se tem um bebê que vai tendo requerimentos aumentados principalmente destes dois micronutrientes.

Por que a Gestante não deve ingerir Sushis e alimentos crus?

A Gestante deve evitar comer alimentos crus, principalmente sushis, embutidos, queijos brancos com grande atividade de água. Nestes alimentos podem conter a bactéria chamada Listeria monocytogenes.É uma espécie de bactéria capaz de provocar doenças em seres humanos, tais como meningite e infecções graves. São bacilos pequenos, anaeróbios.A gestante tem 20 vezes mais chances de contrair a doença, sendo assim a mesma poderá ocasionar meningite no bebê ..infecções...bem como aborto..Evite! Cuide a procedência e a origem dos alimentos....

Ingestão de ovo para a criança deve ser liberada desde o sexto mês de vida

O ovo é um alimento altamente proteico , de baixo custo e de boa aceitação pelas crianças. O mesmo pode ser introduzido a partir do sexto mês de vida, porém, deve ser observada a inexistência de alergias alimentares, e oferecer após expor a criança à outros alimentos. Iniciar com 1/4 , quebrar em 4 partes e gradativamente oferecer e observar, aceitou bem!!! CONTINUE e fará muito bem!!! Vamos evitar tabus e crenças alimentares...as crianças amam ovos!!!

Consumo de Salsichas e Embutidos para crianças menores de dois anos..

Os embutidos em geral, possuem nitrosaminas na composição, que são os nitritos e nitratos. As doses recomendadas seguras para a saúde humana e controle,  normalmente, em artigos científicos são  para adultos, sendo que para bebês até dois anos, e crianças é  muito difícil  e complicado saber a dosagem que poderia ingerir sem trazer prejuízos.As crianças podem ter prejuízos no crescimento quando são trocadas as proteínas da alimentação por embutidos na sua alimentação diária. Também o nitrito e nitrato na literatura mostra a ligação com alguns tipos de cânceres. Estas substâncias são metabolizadas ...como toxinas...para as crianças.... A Alimentação da criança quanto mais colorida, sem substâncias industrializadas, certamente vai proporcionar saúde para a criança e na sua fase adulta! Invista , tenha paciência, incentive na alimentação , quanto mais isenta de industrializados melhor!