Vídeo- desenvolvimento do bebê semana à semana até nascimento

Vídeo - Gestação semana a semana

Vídeo Gestação

Gestante x Consumo de álcool e cafeína

A gestante não deverá fazer uso de bebida alcoólica. O bebê poderá ter síndrome alcoólica fetal, déficit no desenvolvimento neurológico, anomalias na face, hipotonicidade.Mesmo alguns autores escrevendo sobre o consumo casual,  a pouca quantidade de álcool  com alimento não traria risco à saúde da gestante, NÃO INGIRA!
A grande quantidade de cafeína ingerida pela gestante  também poderá trazer prejuízos à  saúde materna,  bem como aumento nos batimentos cardíacos do bebê por ela ser estimulante.Qual é a quantidade indicada? por exemplo de for café passado, 3 xíc de 160ml já é a quantidade máxima ingerida, não contando todos os outros alimentos ou líquidos que contém cafeína.

As primeiras fezes do bebêaS

As primeiras fezes do bebê são chamadas de mecônio. São verdes escuras ou mais perto do preto e  parecem "gordurosas". Quanto mais o bebê receber o leite materno, mais rápido conseguirá eliminar. O colostro, primeiro leite materno excretado pela mãe, o qual é cheio de imunoglobulinas, vacina natural, o que auxilia  a eliminação do mecônio.
Incentive a amamentação SEMPRE!

Cuidados com o Umbigo do Bebê

Quando o bebê nasce, o cordão umbilical é cortado, num procedimento indolor, e um pedacinho (o coto) de 2 a 3 centímetros ainda fica ligado à barriga do recém-nascido.

O cordão umbilical que ligava o bebê à placenta dentro do útero, e era o responsável pelo transporte dos nutrientes e do oxigênio necessários à sobrevivência dele.Entre 10 e 21 dias depois do nascimento, o coto umbilical vai secar, ficar preto e cair. Fica logo após uma pequena ferida que poderá levar de uma semana a 10 dias para cicatrizar.
O coto umbilical deverá ser mantido limpo e seco para evitar infecções. Bactérias que vivem naturalmente em nossa pele.  A contaminação por falta de higiene poderá levar infecções perigosas aos recém-nascidos.
A equipe de saúde nos hospitais costumam orientar as mães a passar um cotonete com álcool a 70% no coto, em todas as trocas de fralda, e deixá-lo secar naturalmente.
Lave sempre as mãos antes de cuidar do umbigo. Também lave as mãos antes e depois da troca de fralda.
Se o coto ficar sujo de cocô ou xixi, limpe-o bem com água e sabão ou só com água.É importante dar banho ao bebê, porém, enquanto não cair o umbigo tenha cuidado para que não fique molhado, úmido  e propenso às infecções. Uma secreção amarelada e "purulenta é normal", porém, passe o cotonete e limpe bem!

A Consistência adequada é fundamental para o desenvolvimento de bons hábitos alimentares

É importante que a criança utilize seus dentinhos para a mastigação. Caso não fizer isto, vai experimentar morder novas consistências e  até mesmo o bracinho do coleguinha. A criança que morde o coleguinha, deve ser observada a sua aliemntação, pois pode ser que a mesma esteja recebendo uma alimentação muito  mais láctea do que deveria. Estimule a criança à comer frutas como maçã, pêra... ou biscoitos tipo água e sal para a utilização dos dentinhos...

Obviamente que tem outros fatores associados com as mordidas. A fase oral é muito importante na vida da criança, porém, observe!  Estimule desde cedo a consistência correta, passando gradativamente para a consistência normal. Nunca liquidificar os alimentos e nem dar mamadeiras como refeição.

Cãibras em Gestantes

As cãibras são comuns na gestação. Um dos principais motivos é a deficiência de cálcio e potássio na dieta da gestante. Os requerimentos de cálcio na dieta são 1000 mg ao dia de cálcio dietético, para suprir 8.5 mg  a 10 mg de cálcio plásmatico. Caso a gestante não ingira as doses recomendadas, o cálcio começa a sair dos ossos para suprir está necessidade de reposição sérica, ocasionando a cãibra. Quantidades de 3 xícaras de leite semi-desnatado aos dia, possuem quantidades significativas de cálcio e de boa qualidade, perfazendo praticamente 750 ml de leite e suprindo as 1000 mg de cálcio  recomendadas ao dia. Alimentos como feijão, laranja, frutas cítricas possuem quantidades importantes de potássio.Lembre-se tem um bebê que vai tendo requerimentos aumentados principalmente destes dois micronutrientes.

Por que a Gestante não deve ingerir Sushis e alimentos crus?

A Gestante deve evitar comer alimentos crus, principalmente sushis, embutidos, queijos brancos com grande atividade de água. Nestes alimentos podem conter a bactéria chamada Listeria monocytogenes.É uma espécie de bactéria capaz de provocar doenças em seres humanos, tais como meningite e infecções graves. São bacilos pequenos, anaeróbios.A gestante tem 20 vezes mais chances de contrair a doença, sendo assim a mesma poderá ocasionar meningite no bebê ..infecções...bem como aborto..Evite! Cuide a procedência e a origem dos alimentos....

Ingestão de ovo para a criança deve ser liberada desde o sexto mês de vida

O ovo é um alimento altamente proteico , de baixo custo e de boa aceitação pelas crianças. O mesmo pode ser introduzido a partir do sexto mês de vida, porém, deve ser observada a inexistência de alergias alimentares, e oferecer após expor a criança à outros alimentos. Iniciar com 1/4 , quebrar em 4 partes e gradativamente oferecer e observar, aceitou bem!!! CONTINUE e fará muito bem!!! Vamos evitar tabus e crenças alimentares...as crianças amam ovos!!!

Consumo de Salsichas e Embutidos para crianças menores de dois anos..

Os embutidos em geral, possuem nitrosaminas na composição, que são os nitritos e nitratos. As doses recomendadas seguras para a saúde humana e controle,  normalmente, em artigos científicos são  para adultos, sendo que para bebês até dois anos, e crianças é  muito difícil  e complicado saber a dosagem que poderia ingerir sem trazer prejuízos.As crianças podem ter prejuízos no crescimento quando são trocadas as proteínas da alimentação por embutidos na sua alimentação diária. Também o nitrito e nitrato na literatura mostra a ligação com alguns tipos de cânceres. Estas substâncias são metabolizadas ...como toxinas...para as crianças.... A Alimentação da criança quanto mais colorida, sem substâncias industrializadas, certamente vai proporcionar saúde para a criança e na sua fase adulta! Invista , tenha paciência, incentive na alimentação , quanto mais isenta de industrializados melhor!

Cuidado com liquídos extremamente calóricos

Incentive o seu filho a ingerir água. Para hidratar e aprender a ingerir água mesmo! Muitas vezes às crianças ingerem o suco como se fosse água, e os pais não se dão conta de quantas calorias e carboidratos estes sucos contém, principalmente quando não são sucos, e sim néctar ou sucos reconstituídos nas caixinhas de 200ml.A criança pode ingerir sucos ? claro que pode mas aqui a provocação é no sentindo de tomar o suco num lanche e não para "matar a sede". Obviamente que se a criança for sempre estimulada a ingerir líquidos doces, ela não vai aceitar a água...então invista na educação nutricional..ofereça água!E nos lanches ainda acho melhor " investir nos sucos naturais" in natura, cheio de micronutrientes....

                                                          Foto:http://sites.uai.com.br/app/noticia/saudeplena/noticias/2014/0

SUPLEMENTAÇÃO DE FERRO PARA BEBÊS

O Ministério da Saúde (2013), e OMS ( 2012), alerta a importância de suplementar a criança  com idade acima de 06 meses até 02 anos. É importante suplementar! A Criança anêmica fica inapetente, prostada, com olheiras, irritada e com a imunidade baixa com risco de infecções. Invista nos alimentos que são ricos em ferro, porém, eu recomendo a administração profilática, para garantir que nesta idade possamos garantir que todas as células estejam bem oxigenadas, principalmente o cérebro da criança, não é mesmo? quando há diminuição da hemoglobina, há redução de oxigênio.... 

 As principais consequências da deficiência de ferro são:

-Comprometimento do sistema imune, com aumento da predisposição a infecções;

-Aumento do risco de doenças e mortalidade perinatal para mães e recém-nascidos;

-Aumento da mortalidade materna e infantil;

-Redução da função cognitiva, do crescimento e desenvolvimento

- Redução do desenvolvimento neuropsicomotor de crianças com repercussões em outros ciclos vitais;

- Diminuição da capacidade de aprendizagem em crianças escolares e menor;produtividade em adultos

 São alimentos fontes de ferro heme: carnes vermelhas, principalmente vísceras,(fígado e miúdos), carnes de aves, suínos, peixes e mariscos.

Quando a criança não quer dormir evite....

A CRIANÇA PRECISA FICAR TRANQUILA PARA DORMIR...O QUE DE FATO INFLUENCIA PARA ESTE MOMENTO IMPORTANTE:

- Não ter rotina

Criança gosta e precisa de repetição para se sentir segura. O ideal é que a hora de ir para a cama seja precedida pelas mesmas ações, todos os dias . O bichinho que ela mais gosta pode ajudá-la para identificar este momento, e lhe dar segurança.

- Evitar atividades agitadas antes da hora de dormir

O ideal é que essa rotina não inclua atividades que vão deixar o pequeno ainda mais desperto, como brincadeiras que envolvem movimentação física e programas de televisão que deixam a criança agitada ou com medo. Entre as atividades relaxantes, estão tomar banho e ler um livro. Evitar ligar a televisão ou jogar vídeo- games ou jogar nos tablets jogos.

Colo

Um dos erros mais comuns é ninar o filho e deixá-lo adormecer no colo dos pais. As crianças devem dormir diretamente onde vão acordar, porque ao despertarem na madrugada, há grande chance de estranharem o berço e chamarem a pessoa que as fez dormir. O que vai ocorrer? vão procurar a cama dos pais! O mais indicado é dar um beijo de boa-noite e levar a criança ainda acordada para o berço. Os pais deixam o quarto e, se ouvirem choro, voltam alguns minutos depois para que ela percebe que ninguém a abandonou. Aos poucos, o bebê se acalma e aprende a dormir sozinho.

Ninar pela casa

Nada de perambular com a criança pela casa no carrinho de bebê, colocar o bebê-conforto sobre a máquina de lavar ou passear de carro com o pretexto de fazer a criança dormir. Ela não precisa ser chacoalhada para pegar no sono. A dica é dar uma fraldinha ao seu filho, que ele se auto ninará.

Não levar para dormir na cama dos Pais

Se a criança acorda assustada ou chama pelos pais de madrugada, os adultos precisam dar atenção. Mas, no quarto dela. Isso porque ceder aos pedidos em um dia transmitirá a mensagem de que a criança pode insistir sempre. Se seu filho for direto para sua cama, você até pode deixá-lo ficar um pouquinho, mas leve-o de volta para o quarto dele quantas vezes forem necessárias. Compartilhar a cama com frequência atrapalha o sono da família, não incentiva a independência da criança e prejudica a intimidade do casal.

Luz acesa

É comum crianças terem medo do escuro, mas deixar a luz acesa altera a produção do hormônio melatonina, que induz o sono. Se seu filho estiver com medo, converse sobre os motivos da insegurança, explicando que não há razão para temer. Para acalmá-lo, deixe uma tomada de luz baixa, que ilumina o caminho, caso ele acorde de madrugada. Luz de cor azul tem efeito calmante. Para as crianças que não se importam, o melhor é apagar todas as luzes.

Deixar a TV ligada

Além de o som e a luz prejudicarem a qualidade do sono, ele precisa aprender a pegar no sono sozinho.

Dar comida de madrugada

Os médicos dizem que a alimentação durante a noite é uma das coisas que mais atrapalham o sono. Se a criança tem fome, os pais devem verificar se a alimentação no restante do dia ou na última mamada da noite está sendo suficiente.

Irritação

Nada de inventar situações negativas em relação ao sono, como bicho-papão. Ficar bravo ou irritado na hora de colocar os filhos para dormir também é ruim, pois eles começarão a associar esse momento a algo negativo.

Evitar as sonecas diurnas para melhorar o sono da noite

As sonecas diurnas são necessárias até um período da vida da criança . Normalmente, esse sono se divide em duas etapas: de manhã e depois do almoço. À medida que seu filho cresce, a necessidade de dormir enquanto o sol está no céu diminui. 

                                                          http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer

PORQUE PRESCREVER VITAMINA A E D PARA OS BEBÊS?

Por que normalmente o médico pediatra suplementa Vitamina A e D ...para os bebês? É necesssário?
(  x  )Sim
Vitamina A e D  ou  um deles chama-se Ad-ti, comumente prescrito, l é uma solução lipossolúvel, de sabor agradável de Vitamina A e D. Ad-til contém a Vitamina A, indispensável ao perfeito desenvolvimento dos processos metabólicos; atua no organismo, aumentando a resistência às infecções e concorrendo para a integridade dos epitélios. é fator importante no crescimento e desenvolvimento de crianças e lactentes. Específico na prevenção de xeroftalmia e ceratomalácia, o que leva à cegueira. Entra na composição da rodopsina, indispensável à adaptação da visão na obscuridade. A Vitamina D, outro componente de Ad-til é por excelência anti-raquítica e fixadora do cálcio e fósforo. é portanto, uma vitamina indispensável em qualquer época da vida humana. Influi no crescimento, desenvolvimento e na dentição.

Quando a criança não quer escovar os dentes..Nutricionista Simone Dal Bosco - https://www.facebook.com/simone.morelodalbosco.

Lembre-se os pais são espelhos para os filhos! Será muito mais estimulante ao filho fazer esta tarefa junto com os pais. Sempre que o  (a) filha olhar-se no espelho vai achar mais interessante ainda, pois vai se "achar" fazendo igual aos adultos, igual aos pais. lembre-se, sempre quando a criança comeu algum doce, ou até mesmo uma bolacha, é bem importante escovar os dentes, pois o PH da boca é 7,0 e os alimentos doces fazem com que o mesmo baixe para 4,0 e este é cariogênico. Saúde bucal é bem importante! leve o seu filho num odontopediatra, pois as "manchinhas amarelas" quase imperceptíveis pode ser  já " cáries".https://www.facebook.com/simone.morelodalbosco

Para estimular a mastigação das crianças, verifique a consistência adequada para a introdução dos alimentos.

As crianças preferem o gosto doce, mas estimule os outros sabores...

As crianças preferem o gosto doce, pois o primeiro alimento é considerado adocicado em função da lactose. Verifique onde fica a percepção dos sabores na língua das crianças ...e obviamente  nos adultos...

 É importante desde a introdução dos alimentos oferecer frutas cítricas,  papas salgadas, vegetais amargos, para que de fato a criança tenha contato com todos os sabores desde a introdução.
Preferencialmente  ofereça alimentos orgânicos para as crianças, para que não tenham toxicidade.

A colher adequada para oferecer o alimento para a criança é super importante, pois se ela for anatômica permite que todas as papilas gustativas sejam aguçadas para a percepção do sabor, por isto a colher adequada, sem rapidez na sequencia de oferecer para a criança é fundamental.

Cólicas no Bebê - o que fazer?

As Cólicas no bebê são comuns até o quarto mês de vida, pela imaturidade do trato-gastrointestinal do bebê. Independente do que a mãe ingerir, são inevitáveis as cólicas. Tente proporcionar ao bebê medidas de conforto, como massagens, "bicicletinha", para o auxílio na eliminação de gazes, bem como a bolsa de água morna na "barriguinha" minimiza muito o desconforto. Jamais dê a chupeta com algum doce, como açúcares, pois de imediato o bebê vai parar de chorar, mas logo em seguida pela fermentação e utilização das enzimas para digerir a sacarose, no caso a sacarase, vai novamente fermentar , formação de gazes..e a cólica ainda será maior. Coloque o bebê numa posição que facilite a eliminação de gazes. Não adianta retirar da mãe todos os alimentos enxofrados, os quais  normalmente são verdes escuros, tão importantes para a  reposição das perdas puerperais, principalmente do ferro e folato. Cuidado com a ingestão excessiva de alimentos com teor de cafeína, estes pode deixar o bebê choroso e agitado! 

Dez passos para o sucesso da amamentação, segundo recomendações da OMS/UNICEF

Ter uma norma escrita sobre aleitamento materno, a qual deve ser rotineiramente transmitida a toda a equipa de cuidados de saúde.

2. Treinar toda a equipa de cuidados de saúde, capacitando-a para implementar esta norma.

3. Informar todas as grávidas atendidas sobre as vantagens e a pratica da amamentação. 

4. Ajudar as mães a iniciar a amamentação na primeira meia hora após o parto.

5. Mostrar às mães como amamentar e como manter a lactação, mesmo que tenham de ser separadas de seus filhos.

6. Não dar ao recém-nascido nenhum outro alimento ou bebida além do leite materno, a não ser que seja por indicação médica.

7. Praticar o alojamento conjunto - permitir que mães e os bebés permaneçam juntos 24 horas por dia. 

8. Encorajar a amamentação sob livre demanda (sempre que o bebé quiser).

9. Não dar bicos artificiais (tetinas) ou chupetas a crianças amamentadas.

10. Encorajar a criação de grupos de apoio à amamentação, para onde as mães devem ser encaminhadas por ocasião da alta hospitalar.

(Para mais informações veja o site http://www.unicef.org/programme/breastfeeding/baby.htm )

[1] WORLD HEALTH ORGANIZATION – The optimal duration of exclusive breastfeeding – Report of an Expert Consultation – Geneva, Switzerland, March 2001

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vídeo sobre esgotamento de mamas

https://www.youtube.com/watch?v=cH7_QXV3F1c

Depressão Pós Parto...

 Depressão Pós Parto....

E o que dizer da depressão pós-parto.....

Nos últimos vinte anos, tem havido um crescente reconhecimento de que para algumas mulheres, a gravidez pode vir sobrecarregada de muitos transtornos de humor, e, em particular da depressão.

Para algumas mulheres o período da gestação é coroado de muitas alegrias, para outras surge o peso da tristeza e da melancolia.

Estima-se que cerca de trinta por cento das gestantes apresentem sintomas depressivos durante a gestação e que vinte por cento sejam realmente caracterizadas como depressivas.

A depressão pós-parto tem sido vinculada a rupturas no estabelecimento da comunicação mãe-bebê: menor atenção da mãe com seu bebê, menor comunicação vocal e visual, menor frequência das interações que envolvem o tocar, o sorrir, o interagir com a criança.

As mãe deprimidas tem dificuldade em realizar a leitura das necessidades de seus bebês e acabam por se tornarem invasivas, negativistas, pouco afetivas e continentes com seus filhinhos.

O que será que predispões uma mulher a sofrer de depressão pós-parto?

Novamente os culpados são os hormônios femininos. Algumas mulheres possuem uma sensibilidade particular a alterações hormonais, sendo o estresse gestacional/pós-gestacional o gatilho para o desencadeamento da depressão. Por outro lado, outros estudiosos acreditam que a história familiar da mulher, sua relação com sua mãe e parentes próximos teriam um efeito adicional na alteração do humor da mulher no período perinatal.

Com o parto, ocorrem reações conscientes e inconscientes na mulher e não podemos negar que essas reações também ressoam no ambiente familiar e social, que podem reativar ansiedades – ansiedades relacionadas ao próprio parto e nascimento – seria o primeiro marco da perda de todo o aconchego e prazer que tínhamos dentro do útero e a saída irrevogável para o mundo em que todos vivem.

O nascimento deixa uma cicatriz de parto, representada pela cicatriz umbilical, a qual simboliza a separação. Portanto, o parto , para a mãe, é vivido como uma forte separação de algo que por um tempo foi sentido como seu e que agora tem uma vida independente dela, mas que ao mesmo tempo é inteiramente dependente dela. É como perder uma parte de si e encontrar essas mesmas partes em outro lugar.

Parece confuso, não? É pura poesia!

Além dos acontecimentos inconscientes, a mulher também expressa carência materna e do companheiro. Quando essas carências não podem ser, de alguma forma superada ou contemplada, a puérpera pode erguer alguns mecanismos de defesa para tentar lidar com a situação e esses mecanismos vão variar de mulher para mulher. Entre eles é comum a recém-mamãe apresentar-se cheia de energia, euforia, preocupação com seu estado físico, preocupação com a ordem e organização da casa. As visitas são recebidas com muito calor humano, a disposição em dar conta de tudo é exacerbada e quem olha a puérpera não acredita que ela precisa de ajuda – ela está dando conta de tudo.

Todavia, seu aspecto físico sinaliza cansaço, doenças podem surgir e distúrbios do sono aparecem facilmente

Ao contrário, a nova-mamãe pode apresentar-se com um profundo retraimento. Ela prefere ficar isolada, sente uma certa decepção pelo bebê que acabou de chegar ao mundo, sente-se carente e dependente de proteção.

Parece que ela compete pelas atenções e carinhos direcionados ao bebê. Sua percepção é de que ela vive a serviço do bebê e que nunca mais recuperará sua identidade pessoal.

Uma mulher mais sensível, certamente terá mais segurança se ela dispuser de uma rede de apoio que colabore de maneira satisfatória, proporcionando confiança e segurança, principalmente no que diz respeito as atividades maternas. Quanto menos critica e hostilidade ela receber, um ambiente mais acolhedor e carinhoso ela vai perceber. Isso facilitará o resgate de sua autoconfiança e a capacidade em responder as necessidades do bebê.

Não querendo ser nostálgica, mas até alguns anos atrás era comum o filho mais velho colaborar no cuidado com o filho mais novo. Isso de certa maneira já propiciava algumas competências para a maternidade ou mesmo paternidade no futuro. Com as famílias reduzidas, essas experiências foram se tornando mais escassas e derradeiras.

Fatores de risco podem ser identificados, no sentido de apontar mulheres com maior potencial para o desenvolvimento da depressão pós-parto. Entre eles é possível destacar: histórico pessoal ou familiar de doença psiquiátrica, histórico de abuso sexual, abuso de álcool e drogas, dificuldade em contar com uma rede de apoio ou de suporte nos primeiros meses pós-parto, perda de emprego, luto familiar ou de ente querido, dificuldade financeira e de moradia, privação de sono no final da gestação, dificuldade em lidar com o temperamento do bebê.

Dados apontam que a depressão pós-parto pode não ser prevenida, porém pode ser esclarecida em grupos de psicoprofilaxia da gestação, parto e puerpério, tornando o assunto “mais palatável” entre as mulheres no período gestacional.

O início da depressão pode ocorrer não somente poucas semanas após o parto, mas também até sete meses após este. O que nos sugere que um cuidado na observação do humor das recém-mamães no primeiro ano após o parto é muito importante, principalmente em mulheres com histórico de depressão.

Algumas alternativas surgem como esperança na tentativa de reduzir a ocorrência de depressão pós-parto,e, entre elas podemos citar: cursos de preparo para maternidade, psicoterapia, prescrição de remédios de indicação médica ( se necessário)  e manter o sono em dia....http://www.terapeutadebebes.com.br

Intestino preso- Constipação em criança...o que fazer?

A Criança poderá ficar constipada quando não está ingerindo adequadamente a água , fibras e uma alimentação adequada para idade, ou seja, colorida  com os micro e macronutrientes. Importante que se possa investigar a causa da constipação para que não tenha doença associada. 

É IMPORTANTE INVESTI EM FIBRAS , PRINCIPALMENTE AS SOLÚVEIS

A aveia é uma excelente alternativa, pois contém betaglucana, que é antioxidantes, possui  fibra solúvel  e é considerada um prebiótico, pelo excelente grau de fermentação que ela possui, auxiliando na captação da glicose, colesterol , triglicerídios...

É IMPORTANTE SALIENTAR QUE A AVEIA É CEREAL,E PRODUZ ÁCIDO FÍTICO QUE COMPETE COM O CÁLCIO E FERRO,´que é um agente anti-nutricional sendo assim, o ideal não é ingerir junto com alimentos que contenham cálcio e nem alimentos que contenham ferro. O ideaal é ingerir com frutas ou até mesmo com os probióticos...

DICA: Suco de ameixa também auxilia muito as crianças constipadas, colocar 5 ameixas secas em 300ml de água, ferver e deixar esfriar e após oferecer para a criança.

foto: http://www.portalumuarama.com.br

e agora o leite acabou........

 

 

 

A prolactina é um hormônio secretado pelos lactotrofos, células especializadas de uma glândula no cérebro. Obviamente, o perfeito funcionamento de nosso corpo sofre influência de experiências emocionais e outras condições físicas, como doenças de base, doenças agudas, etc. Na gestação os níveis de prolactina aumentam em torno de 10 a 20 vezes a mais ( a fim de preparar as mamas para a amamentação) do que o normal, cai drásticamente durante o parto e volta a subir no puerpério, normalizando-se nas próximas 5 semanas. Mas o que pode diminuir a síntese de prolactina no período de lactação?

- Elevação dos níveis de dopamina - Dopamina elevada demais – baixa na síntese e liberação de prolactina. A Dopamina é uma droga vasoativa com efeito dilatador, precursora natural da adrenalina e noradrenalina, os quais são estimulantes do sistema nervoso central. Em doses elevadas promovem vasoconstrição renal . As vias dopaminérgicas são:

Vias mesolímbicas – Dopamina está relacionada ao pensamento, tanto que se aumentarmos a dose de dopamina o individuo tem manias, se diminuirmos a dose ele tem depressão. A esquizofrenia é o excesso de dopamina.

Via Nigro- estriatal – Dopamina estabiliza os movimentos – Parkinson é escassez de dopa

Via Túber-Infundibular – Dopamina na hipófise inibe a prolactina.

Via Meso-cortical – Dopamina atua no apetite

- GABA – Principal neurotransmissor inibidor do sistema nervoso central . Inibe muito menos do que a dopamina.

E o que pode aumentar os níveis de prolactina?

- Serotonina – Fazer coisas que você gosta (que lhe dê prazer), atividade física, leitura, descanso, uma boa conversa animada, alimentos (banana, abacate, mel, nozes, tofu, canela, gérmen de trigo...). Entenda que os alimentos não aumentam a produção de leite, mas favorece a liberação de serotonina, que por sua vez pode favorecer a síntese de prolactina.

Principalmente – AMAMENTAR EM LIVRE DEMANDA!!

Trocando em miúdos: Quando a mãe tem dificuldade para lidar com eventos estressores corriqueiros (coping), ou vive um grande evento estressor, a concentração sanguínea de dopamina e adrenalina se elevam de tal maneira que bloqueia a liberação de prolactina, o que pode diminuir a produção de leite materno para o bebê. Contudo, a medida que a mãe se acalma, os batimentos cardíacos retomam o ritmo, a pressão sanguinea se normaliza, a prolactina vai sendo liberada com cada mamada do bebê. Se sentir que a produção de leite diminuiu, relaxe, respire  fundo, tente afastar-se do que estar lhe causando estresse, pense que seu bebê precisa de seu leite, descanse, se alimente bem, controle a ansiedade, tome muita água e reserve pelo menos 48 horas para praticar o contato pele a pele com seu bebê. Peça ajuda dos familiares para que você consiga se disponibilizar por completo para amamentá-lo. Faça sling, durma com o bebê SIM, dê o maior amor que você tem... O resultado logo aparecerá : O leite voltará com força e muito rapidamente. Acredite!  

Outras condições que podem diminuir a produção de leite (mas não de uma hora para outra):

- Pega e posicionamento incorretos;

- Hipotireoidismo na mãe;

- Introdução de fórmulas infantis e mamadeiras – Confusão de bico e preferência de fluxo;

- Medicações agonistas dopaminérgicas;

- Bebê que dorme muito durante as mamadas;

- Pular mamadas

- Intervalo muito grande entre as mamadas

- Utilização de conchas durante a noite;

- Uso de sutiã muito apertado;

- Não esgotamento das mamas;

- Fadiga materna;

- entre outras....

Então mamães, fiquem atentas a estas condições e não deixem que nada atrapalhe a prática de amamentação. Lembre-se de que você é a única fonte de suprimento nutricional e emocional de que seu bebê precisa nos primeiros meses de vida.

                                                                                                                                 Fonte: Medcenter -

Papinhas de frutas...industrializadas...melhor mesmo é o alimento in natura, mas numa emergência..utilize....mas não pode ser só papinha....quando mais colorido e variado o prato da criança, mais saudável

As papinhas podem ser utilizadas para  numa emergência. O ideal é a criança ingerir os alimentos num prato, e que possa ser com os pedacinhos. As papinhas industrializadas , normalmente possuem na composição ácido acético ou vitamina C para conservar, o que acabam diferenciando o sabor real quando comparado as frutas in natura. 

Aleitamento Materno - Primeiro Alimento do Bebê

O Leite materno é o primeiro alimento do bebê, é um alimento vivo de alta complexidade biológica. Para tanto é importante desde a gestação a mãe estar preparada para amamentar. É importante que a mãe tenha uma boa alimentação, por isto é acrescido na dieta da mãe , 500kcal a mais quando está em amamentação, para que ela possa ter energia suficiente para produzir o leite e também para a energia do conteúdo do leite materno.A boa ingestão hídrica, e o relaxamento, segurança auxiliam a boa produção do leite materno. A pega correta é fundamental. O bebê , apesar de "parecer" a boquinha pequena, ele consegue abocanhar bem a mama. O correto é que ele abocanhe toda a aréola e não somente o mamilo. Caso ele abocanhe somente o mamilo, poderá ocasionar fissuras, dor, ingurgitamento mamário, podendo ser causa da introdução precoce dos alimentos.A seguir a figura de uma pega correta:

Pega correta e incorreta:

                                     http://gaama.bebeblog.com.br/11/
 

Dentinhos...começam a aparecer a partir do oitavo mês de vida...

O mais comum, fisiologicamente é que os dentinhos das crianças apareçam a partir do oitavo mês de vida. Claro há algumas crianças que demoram mais outras menos... onde eles podem aparecer antes..ou até mesmo depois, porém, é importante já oferecer para a criança alimentos pastosos, sem liquidificar,  mesmo sem os dentinhos a gengiva já vai trabalhar...e até facilitar o aparecimento dos dentinhos...a partir do oitavo mês. Não precisa ficar ansiosa mamãe e papai... pode demorar um pouquinho mais..porém, estimule...a alimentação pastosa com os pedacinhos desde cedo. É importante para a introdução correta dos alimentos. Não faça papas liquidificadas jamais, é importante na introdução dos alimentos a criança sentir o gosto individual de cada alimentos, para formar bons hábitos e gostar de todos os alimentos e sabores: azedo, salgado, doce, amargo...a tendência é que eles prefiram o gosto doce...porém...se a introdução for realizada adequadamente...a criança aceitará todos ...Introduza os vegetais...frutas bem coloridas...na introdução, quanto mais variada a alimentação e colorida, mas nutritiva! Invista na alimentação saudável das crianças! ADULTOS SADIOS...ofereça água...LEMBRE-SE A CRIANÇA PRECISA PROVAR E SER ESTIMULADA MAIS DE 10 VEZES PARA ACEITAR UM NOVO ALIMENTO! PACIÊNCIA

Jamais troque alimentos sólidos por mamadeiras...

A criança quando não querer alimentar-se com alimentos sólidos, não troque por fórmulas lácteas ou outro alimentos, principalmente se já foi introduzido todos os alimentos...pode ser uma maneira que ela tenha de querer chamar atenção...e aí inicia um ciclo vicioso, a criança não como, recebe a MAMADEIRA...que aparentemente os pais , familiares ficam mais tranquilos, pois a criança está sendo alimentada a qualquer custo, e aí? como estão sendo formados os hábitos alimentares? onde está a paciência para educar o filho aprender a comer? Não seja autoritário demais , mas nem permissivo demais...criança precisa sim de uma organização e um incentivo para que possa praticar e ter bons hábitos alimentares...ansiedade dos pais e familiares, só gerarão um relação de conflito com a alimentação...Invista na alimentação saudável das crianças para que de fato possamos erradicar as doenças crônicas na fase adulta!

Pais são exemplos para os filhos - na alimentação é o mesmo..invista...

Os filhos aprendem com exemplos, não adianta querer que seu filho ingira frutas e verduras se você não o faz! Ofereça, quanto mais colorido o prato, e ele(a) junto na mesa, serão exemplos de alimentação saudável para o resto da vida! Não dê na boca, a criança a partir de um ano e meio, já consegue comer os alimentos sozinhos, consegue segurar a colher ou garfo. Valorize este momento. Sente-se do lado e ingira junto. Não deixe equipamentos perto que possam desviar a atenção, é um momento único, de formação de hábitos! Cuide de seu filho

Cuidado, criança obesa, será um adulto com mais propensão para a obesidade! O Primeiro aumento de células adiposas ocorre até o sexto mês de vida...depois no estirão e na puberdade. Reflita o quanto é importante uma criança e o adolescente  ter hábitos saudáveis. Invista em Saúde sempre, para que possa ter um adulto sadio! 

Criança que não quer comer

Existem dois tipos de inapetência:  Comportamental e Orgânica. Verifique a importância de estimular a aliementação da criança de uma forma saudável

Lançamento do Livro: Nutrigenética - Convite

Professora Simone Morelo Dal Bosco- Autora do Livro Terapia Nutricional em Pediatriak

Atenção: Você sabia que o bebê que mama no peito até o sexto mês de vida, e está "gordinho" não deve se restringir o aleitamento materno? A amamentação é livre demanda!    Bebê que mama ao peito, e está mais fofinho certamente na sua composição corporal ele tem a presença do tecido marron , termogênico, o qual será protetor para toda a sua vida.

Cuidado: se o bebê fizer uso de fórmula lactea, utilize a quantidade preconizada pelo fabricante para a diluição e lembre-se sempre de passar ( nivelar) a conchinha com a faca. Não coloque mais pós do que o necessário e recomendado, você estará estimulando a obesidade bem como aumentando  a osmolaridade, seu bebê poderá ficar desidratado bem como com diarreia entre outras complicações. O leite materno exclusivo é o melhor alimento para o bebê até o sexto mês de vida, e complementar até os dois anos de vida.